Ouça ou leia. Espero que você goste desse artigo Conheça os psicólogos que atendem em São Paulo e os psicólogos online por videochamada. Autor: Rosana Tamyres Ferreira - Psicólogo CRP 06/139956
Você já sentiu ciúme de seu melhor amigo? Dizem que o ciúme é ‘normal’ e que é até o tempero do amor. Em pequena quantidade pode até ser também tempero da amizade.
Mas o que vemos comumente são pessoas “destemperadas” por causa desse sentimento. E quais as consequências que o ciúme pode trazer: insegurança, dúvida, aflição, desentendimentos, brigas e até o fim de um bom relacionamento, alertam os psicólogos.
Você se incomoda se seu melhor amigo fizer novos amigos? Será que é possível controlar o ciúme dentro do círculo de amizades? Como administrar esse sentimento?
4 dicas de como lidar com o ciúme e ser feliz com suas amizades
Acompanhe!
1 – Trabalhe sua autoestima
Muitas vezes, por trás de uma cena de ciúme está algo mais profundo. Bem no íntimo do ciumento pode estar escondido o sentimento de ‘não ser bom o suficiente’. E por isso a insegurança de ser trocado ou deixado de lado por uma nova amizade.
O resgate de sua autoestima é imprescindível para acalmar seu espírito. Se dê conta de suas qualidades como pessoa e como amigo para se sentir mais seguro. Assim você vai conseguir se relacionar de forma mais saudável com suas amizades.
2 – Acabe com a possessão
Outro sentimento que pode estar escondido a trás do ciúme é o sentimento de posse. – Ele é MEU amigo! – Você pensa.
E por causa da posse começa uma competição, mesmo que seja só na sua cabeça, para medir quem é a melhor pessoa para ter a posse do amigo.
E essa disputa interna de posse da amizade pode te fazer dizer coisas ou ter atitudes que as pessoas, incluindo o seu amigo, não vão entender.
Considere ainda a problemática de enxergar seu amigo como uma ‘coisa’ de sua propriedade. Não é lisonjeiro para ninguém ser visto dessa forma.
Para se livrar desse sentimento ruim comece se libertando dessa prisão. Não há disputas e ninguém quer levar seu amigo embora. Não esqueça que não somos donos das pessoas. Elas são livres para ir, caso queiram.
Mas é muito bom, quando mesmo podendo ir, elas escolhem ficar conosco. Então, seja um amigo para quem as pessoas desejem voltar.
3 – Aumente seu círculo de Amizades
Seja gentil com os amigos de seus amigos. O apreço, a consideração, o carinho são tesouros inesgotáveis. Portanto, não você não precisa economizar.
Pense em oferecer sua boa amizade para novos amigos. Se abra para conhecer gente nova. Você verá o quanto isso acrescentará em sua vida. Deixe também seu amigo livre para novas amizades.
Dessa forma, você e seu amigo poderão também compartilhar um com outro os novos amigos. E assim aumentar suas redes de amizades. Isso não enfraquecerá os laços fraternos que os unem, ao contrário, os fortalecerá.
4 – Diálogo resolve tudo
Talvez você não esteja pronto para confessar seu ciúme para seu amigo. Mas com certeza te faria muito bem compartilhar esse sentimento com alguém. Em especial alguém que possa te auxiliar a resolver aqueles sentimentos mais profundos, escondidos no seu interior.
Escolha alguém de sua confiança. Mas o melhor mesmo é buscar uma ajuda profissional. Sentimentos que não se gerenciam bem saem do controle.
E a ajuda de um psicólogo pode te ajudar a entender o que de fato está desencadeando seu ciúme para saber como lidar com ele por meio da terapia.
Psicólogos para Relacionamentos tóxicos
Conheça os psicólogos que atendem casos de Relacionamentos tóxicos no formato de terapia online por videochamanda e também consultas presenciais em São Paulo:
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Consultas presenciais
Consultas por vídeoA psicóloga Priscilla é graduada há quase 20 anos e é pós-graduada em Neuropsicologia pela faculdade FMU, realizou curso de extensão em Análise do Comportamento pelo Núcleo de Estudos Paradigma, é especialista em Grafologia pelo Instituto Grafológica de SP e extensões em Psicologia Analítica no IJEP
Valor R$ 230(R$ 120 a 1ª consulta)
Posso ajudar comMaternidadeAnsiedadeAvaliação NeuropsicológicaCasaisCasamentopróximo horário:
Consulte os horários -
Yasmin Ramos
Consultas presenciais
Consultas por vídeoAtua com base na abordagem da Análise do Comportamento em conjunto com a Terapia Cognitivo Comportamental. Possui capacitação em Neurolinguística, Inteligência emocional, Instrumentos para avaliação psicológica e psicodiagnóstico. Realizou diversos cursos de extensão e aprimoramento...
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Autor: psicologa Rosana Tamyres Ferreira - CRP 06/139956Formação: A psicóloga Rosana Tamyres Ferreira é pós-graduada pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa. Sua experiência em liderança, gestão de projetos e gestão de pessoas têm sido de grande importância em seus atendimentos na área clínica...
muito bom seu site gostei muito do seu conteúdo.Vou passar mais vezes para ver as atualizações.abraço para vcs.
Olá, obrigada pelo seu comentário. Abraços
Gostei desse artigo. Me ajudou. Tenho muito ciúme da minha melhor amiga, ela e como uma irmã pra mim. Fico louca quando vejo ela com outras gurias.fecho a cara e tudo. Ela percebe mas não liga. Sinto que não tá fazendo bem pra nós e quero mudar porque amo muito.
Olá, fico feliz que o conteúdo tenha te ajudado de alguma maneira. Obrigada pelo seu comentário! Abraço