Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Conviver em sociedade não é uma tarefa fácil, sobretudo porque cada pessoa tem suas próprias características e diferenças. Daí surge a necessidade de desenvolver a inteligência social, uma habilidade que nos ajuda a interagir melhor com o próximo. Mas o que exatamente significa ser socialmente inteligente? Como é possível desenvolver essa habilidade e utilizá-la a nosso favor no dia a
O hiperfoco é um estado de imersão intensa em uma atividade específica, regulado pelo sistema de recompensas do cérebro, que pode ser tanto benéfico quanto prejudicial dependendo de como é gerenciado. Por isso, ele pode ser prejudicial ou benéfico para o indivíduo, dependendo da forma como ele gerencia essa capacidade. Continue lendo para saber mais!
Quando sintomas como dor no peito, palpitações e falta de ar surgem de repente, é comum surgir a dúvida: será que estou tendo síndrome do pânico ou infarto? Embora essas duas condições possam gerar sintomas semelhantes, suas causas e tratamentos são bastante distintos. Portanto, reconhecer as diferenças entre a síndrome de pânico e o infarto pode ser fundamental para tomar
Você já ouviu falar em gamofobia? Talvez não especificamente com esse nome, mas certamente você conhece alguém que tem um medo intenso de se comprometer em um relacionamento sério, como, por exemplo, em um casamento. Para muitas pessoas, o compromisso é um passo natural em suas vidas amorosas, mas, para quem sofre de gamofobia, a simples ideia de um envolvimento
Álcool e ansiedade estão bastante ligados, muitas vezes formando um ciclo que pode ser difícil de encerrar, o que pode levar ao comprometimento da saúde física e mental. Isso porque, para alguns, o álcool é considerado como uma maneira rápida de aliviar os sintomas da ansiedade, trazendo uma sensação temporária de relaxamento. No entanto, o uso frequente desse tipo de
O transtorno de ansiedade de separação é uma condição que vai muito além de um simples desconforto passageiro causado pelo medo de estar longe de pessoas queridas ou de lugares familiares (geralmente, o lar). É muito comum que esta condição afete as crianças, mas também pode acometer os adultos, provocando uma angústia intensa e, em muitos casos, prejudicando o dia
O medo de dirigir é uma realidade que afeta muitas pessoas, impedindo-as de desfrutar da liberdade e independência que a condução oferece. No entanto, apesar de ser um desafio, esse medo não precisa ser permanente. Afinal, com as estratégias certas e uma abordagem gradual, é possível superar essa barreira e conquistar a confiança necessária para dirigir com segurança e tranquilidade.
A androfobia é um termo ainda pouco conhecido, porém, saiba que ela representa o medo irracional e intenso de homens. Esse tipo de fobia se manifesta de diversas formas e pode ser desencadeada devido a traumas, influências culturais ou até mesmo por fatores não conhecidos. Apesar de ser menos discutida em comparação a outras fobias, a androfobia é capaz de
A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, tem sido procurada em clínicas de psicologia cada vez com mais frequência. Isso porque se trata de uma abordagem mais diretiva, com um tratamento de menor duração e focada no problema exato que o paciente leva ao terapeuta. O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental é nos mostrar que o que tem influência sobre nós
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais prevalentes e impactantes na sociedade atualmente. No entanto, grande parte das pessoas não sabe identificar quando está passando por uma crise de ansiedade. Vale dizer que essa condição pode surgir devido ao ritmo de vida acelerado, à constante exposição aos estímulos digitais, às incertezas socioeconômicas e aos desafios globais. Outro
O Brasil possui a população mais ansiosa do mundo. Sim, são mais de 18 milhões de brasileiros que sofrem com esse transtorno, como aponta a BBC. Mas o que causa a ansiedade? Quando ela se torna um problema? Conhecer as respostas para essas e outras perguntas é de fundamental importância para se prevenir deste que é o maior mal do
Você já ouviu falar do transtorno do estresse pós-traumático? Esse é um distúrbio de ansiedade que pode afetar consideravelmente a vida pessoal, social e profissional de quem sofre com ele. Daí a importância de ter um diagnóstico rápido e preciso para evitar prejuízos maiores. Nesse sentido, preparamos este conteúdo para falar tudo sobre o estresse pós-traumático, o que é, causas,
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Você provavelmente já conheceu alguém e pensou aquela pessoa é difícil de lidar. Algumas pessoas parecem ter gosto por complicar as coisas e deixar todo mundo irritado sem motivo algum. Interagir com elas causa irritação, estresse e até desânimo, como se alguém tivesse jogado um balde de água fria [...]
Saiba mais sobre a Síndrome do Impostor e veja como esse distúrbio pode ser identificado e tratado adequadamente. Um estudo realizado em 1978 pelas psicólogas norte-americanas Pauline Clance e Suzanne Imes, pesquisadoras da Universidade Estadual da Georgia, descreveu pela primeira vez a Síndrome do Impostor. A pesquisa feita com [...]
A insônia é um distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou permanecer adormecido ao longo da noite, acarretando problemas cognitivos (atenção, memória e criatividade), além de problemas de [...] O hiperfoco é um estado de imersão intensa em uma atividade específica, regulado pelo sistema de recompensas do cérebro, que pode ser tanto benéfico quanto prejudicial dependendo de como [...]
Às vezes encontramos pessoas estressadas no trabalho, na faculdade, em um novo círculo social e até em nossa casa e não sabemos como responder a elas. O estresse deixa [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
