Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Em momentos de dificuldade emocional, muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre conversar com um amigo ou psicólogo. Afinal, apesar de ambos desempenharem papéis importantes no apoio ao bem-estar mental, entender as distinções entre esses tipos de interação pode ajudar a escolher a melhor abordagem para enfrentar desafios pessoais. Portanto, se você quer explorar melhor a diferença entre conversar […]
Manter o bem-estar emocional em dia é um desafio cada vez maior. Assim, buscar estratégias e meios de encontrar mais qualidade psicológica, como exercícios físicos para manter a saúde mental, é fundamental para criar uma atitude positiva com a vida. Convém destacar que diversos estudos têm demonstrado que a atividade física não só melhora a condição física, mas também desempenha […]
A alimentação possui uma relação muito importante com a saúde mental, porque influencia diretamente o funcionamento do cérebro e o estado emocional de uma pessoa. Logo, alimentação e saúde mental estão completamente ligadas. Assim, ao integrar uma alimentação balanceada com exercícios físicos regulares e boas práticas de sono, é possível melhorar o bem-estar emocional. Quer saber mais sobre o assunto? […]
Compreender a relação entre alcoolismo e saúde mental é essencial, uma vez que o uso excessivo de álcool pode desencadear transtornos mentais frequentemente, formando um ciclo vicioso com consequências devastadoras para os indivíduos. Além disso, entender a complexidade dessa inter-relação é fundamental para desenvolver abordagens de tratamento eficazes que trabalhem tanto o abuso de substâncias quanto os problemas psicológicos subjacentes. […]
A juventude é uma fase repleta de descobertas, desafios e transformações. No entanto, muitos jovens enfrentam um obstáculo significativo durante esse período: a solidão na adolescência. Esse obstáculo pode ser uma experiência complexa e prejudicial, impactando não apenas o bem-estar emocional, mas também o desenvolvimento social e psicológico dos indivíduos. Então, neste artigo, vamos explicar as causas desse problema, os […]
A descoberta de uma traição é capaz de transformar qualquer relacionamento amoroso, seja namoro ou casamento. A vida do casal pode mudar para melhor ou piorar consideravelmente, mas, com certeza, nunca mais será a mesma. Por isso, é importante não cair em estado de negação e encarar os fatos de frente para conseguir resolver a situação. A descoberta da traição […]
A psicanálise é a área de investigação da mente humana. Sob os seus domínios estão diversos tipos de tratamentos de saúde clínica. A origem da psicanálise se dá no século XIX a partir dos estudos da psique humana pelo médico Sigmund Freud, em 1881, quando ainda trabalhava no Hospital Geral de Viena. Segundo Freud, a psicanálise seria a “profissão de […]
Ter maturidade emocional significa ter a capacidade ou consciência de entender e lidar com as próprias emoções de maneira equilibrada. Isso envolve reconhecer seus sentimentos e os do próximo e lidar com eles de forma apropriada nas mais diferentes situações. Pessoas emocionalmente maduras são aquelas capazes de manter a calma perante os desafios, tomar decisões bem pensadas e estabelecer relacionamentos […]
A sobrecarga mental pode afetar as pessoas de todas as identidades de gênero, mas as mulheres muitas vezes enfrentam desafios específicos que podem contribuir para as dificuldades na estabilidade emocional. Então, veja de quais maneiras a mulher pode ser afetada mentalmente e de que maneira solucionar esse problema.
Em um mundo acelerado pelos avanços digitais e com relações cada vez mais líquidas, ter responsabilidade afetiva e saber como praticá-la é fundamental para contribuir para uma sociedade mais responsável sentimentalmente. Dessa forma, saber como respeitar os limites emocionais dos outros, se comunicar de forma clara e empática e agir de maneira ética nos relacionamentos é crucial para a preservação […]
Em um mundo inundado por mensagens de “pense positivo” e “mantenha-se sempre feliz”, a linha que separa o otimismo saudável da positividade tóxica muitas vezes se torna praticamente invisível. Entender essa diferença é fundamental para conquistar emoções genuínas e obter um melhor desenvolvimento pessoal. Então, continue acompanhando este artigo para entender o que é positividade tóxica e qual o impacto […]
A autoconfiança é a confiança que se tem em si mesmo. Isso significa que o indivíduo autoconfiante acredita nas suas habilidades e competências, algo que é extremamente positivo na hora da tomada de decisões e para lidar com as adversidades. Infelizmente, nem todas as pessoas possuem essa característica, o que pode as prejudicar em alguns aspectos da vida e ainda […]
Alguma vez você já sentiu que fez algo que seria prejudicial para si mesmo “quase” de propósito. Ou, então, deixou de aproveitar uma oportunidade incrível por impulso? Apesar de ser uma ação muitas vezes inconsciente e involuntária, a autossabotagem é um sinal de alerta de que você precisa mudar sua forma de agir ou pensar em relação as suas próprias […]
Você já ouviu falar sobre a ciclotimia ou transtorno ciclotímico? Essa é uma condição que afeta entre 0,4% e 1% da população mundial. Apesar da baixa ocorrência, é importante conhecer esse transtorno de humor para saber qual é o momento de procurar ajuda profissional caso você ou alguém próximo seja acometido por essa condição. Pensando nisso, preparamos este guia completo […]
A autoconfiança dos filhos é uma habilidade muito importante para qualquer indivíduo e que deveria começar a ser desenvolvida ainda na infância. Afinal, quando essa competência não é trabalhada nos anos iniciais de vida, é comum que o indivíduo não consiga lidar com as suas emoções na fase adulta e, por isso, sofra com alguns outros problemas, como baixa autoestima, […]
Se você acompanha nosso blog, sabe que sempre falamos da importância de cuidar e preservar a saúde mental, uma vez que essa está diretamente relacionada à qualidade de vida de uma forma geral, não é mesmo? Nesse cenário, um assunto pouco abordado, mas extremamente relevante é a saúde mental em pacientes oncológicos. Sim, ela é uma grande aliada para os […]
O sentimento de culpa é uma emoção universal que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Ele pode surgir de diversas situações, desde pequenos equívocos até decisões importantes que impactam nossas vidas e daqueles ao nosso redor. Embora seja uma resposta natural a transgressões percebidas, o excesso de culpa pode ser debilitante, afetando negativamente nossa saúde mental e bem-estar […]
Infelizmente, o sexo na terceira idade ainda é cercado de tabus e preconceitos. Afinal, equivocadamente, a sociedade acredita que as pessoas idosas se encontram limitadas fisicamente para manterem uma vida sexual ativa. Acontece que a falta de educação sexual contribui para esse preconceito e impede que os próprios idosos enxerguem diversas possibilidades nessa nova fase da vida. Assim, por esse […]
Conviver pessoas que possuem distúrbios psicológicos pode ser desafiador e, muitas vezes, causar estresse. Porém, ainda que no meio das dificuldades, é fundamental entender como lidar com pessoas que enfrentam distúrbios psicológicos. Isso requer empatia, paciência e compreensão da sua parte — e de todos que estão no círculo mais próximo desse indivíduo. Afinal, muitas vezes, essas pessoas enfrentam desafios […]
Para muitas mães, o fim da licença-maternidade é um verdadeiro terror! Aqui, elas devem retomar a vida profissional e, para isso, precisam abrir mão de passar integralmente o dia com os filhos. O processo pode ser muito doloroso e, inclusive, costuma gerar o sentimento de culpa em muitas matriarcas, que se sentem angustiadas por sentirem que estão abandonando os filhos […]
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
O TOC afeta a produtividade, e ela é altamente almejada por profissionais e requisitada por empregadores na atualidade. Ser tão produtivo quanto se deseja, no entanto, é um problema para milhares de pessoa . Como acabar com as distrações e conseguir produzir na quantidade e no tempo certos sem [...]
A resiliência é o que nos ajuda a passar por momentos difíceis sem sucumbir ao sofrimento. Às vezes, encontramos dificuldades que parecem enormes barreiras nas nossas vidas. Por mais façamos diversas tentativas para cruzá-las, não conseguimos chegar ao outro lado. Neste momento em que tudo parece estar perdido, uma [...]
Os valores são o nosso norte, o que direciona a nossa vida e nos impulsiona a buscar os nossos sonhos. Reconhecer os nossos próprios valores nos torna mais seguros [...]
“Por que será que não consigo parar de pensar no meu passado?”. No artigo a seguir falaremos sobre alguns dos comportamentos mais comuns de pessoas que não conseguem se [...]
A demência é uma condição neurológica progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares. Os primeiros [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
