Psicólogo
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Inesperados ou imprevistos acontecem quando algo atrapalha a execução de nossos planos. É a chuva, engarrafamento, gripe, súbita mudança de planos, acidente ou qualquer fator que muda as circunstâncias do planejamento feito tanto em nossas mentes para enfrentar uma situação quanto na realidade, quando preparamos um evento, projeto profissional, trabalha acadêmico, entre outros.
Você tem se sentido para baixo? O desânimo e a tristeza sem razão aparente parecem persegui-lo? Alterações repentinas no estado de humor podem ser sinal de depressão. É normal ficar triste, irritado ou frustrado “sem motivo” de vez em quando. Entretanto, quando esses estados emocionais passam a fazer parte do seu dia a dia, cabe uma investigação da saúde mental
Você sabe o que é viver no presente? Os benefícios de aproveitar as suas experiências ao máximo, sem o apego ao passado ou futuro, são diversas. É possível tomar decisões melhores, cuidar da saúde mental e direcionar a vida para o futuro desejado. Embora aproveitar melhor o presente seja o objetivo de muitas pessoas, manter a mente somente no hoje
A separação normalmente causa muita dor, além de gerar questionamentos sobre como será a vida depois do término. A necessidade de fazer mudanças no estilo de vida e recomeçar é assustadora. Afinal, por onde começar? Como fazer tudo isso com o peito apertado? Psicólogos explicam que os cuidados com a saúde mental durante o antes, durante e depois do divórcio
A autossabotagem nos relacionamentos é um problema silencioso que pode levar ao término de relações que, na verdade, as pessoas não querem que acabem. Ele é silencioso porque os comportamentos autossabotadores são de difícil identificação.
As crianças e os adolescentes também têm problemas. O estresse, ansiedade, preocupação, tristeza e angústia oriundos das situações da vida também os afligem. Normalmente, crianças e adolescentes não contam aos pais quando estão passando por situações difíceis. Então, eles tendem a guardar para si por vergonha, medo do julgamento ou simplesmente por não compreenderem a gravidade da situação. Os pais
Muito se fala sobre relacionamentos amorosos tóxicos, mas amizades tóxicas também existem! Na verdade, qualquer relacionamento interpessoal pode ser ou se tornar prejudicial. Embora os comportamentos tóxicos em cada contexto tenham as suas diferenças, eles ainda se manifestam de modo muito parecido. Segundo psicólogos, essas atitudes são evidências de que a relação não é boa para as pessoas envolvidas e
Produtividade é a característica de quem é produtivo. Quando produzimos muito durante o dia, ficamos com uma sensação agradável de dever cumprido mas, afinal, o tempo disponível foi muito bem aproveitado!
A maioria das pessoas tem medo de conflitos. É preferível tentar solucionar um desentendimento rapidamente sendo “legal” do que conversar ou discutir até que um consenso seja alcançado.
Construir um relacionamento forte exige tempo, paciência e disponibilidade para entender o ponto de vista do outro, abrindo espaço na sua vida para acomodá-lo. Por isso, a recompensa dessa dedicação é uma relação com alguém que você ama, se diverte e sempre consegue contar.
Procurar terapia costumava ser visto como maus olhos no passado. Por conta da desinformação acerca desse processo e da estigmatização de condições de saúde mental, porém muitas pessoas interessadas na terapia não procuravam um psicólogo para, fazer uma avaliação. Felizmente, hoje, a situação é diferente.
O ataque de pânico, assim como muitas emoções de alta intensidade, pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais. Por, isso, embora não seja uma regra, o mesmo acontece com a ansiedade, raiva, tristeza e medo, conforme psicólogos explicam. Nos sentimos de um determinado modo ao passarmos por uma situação específica ou interagirmos com certos indivíduos.
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A resiliência é o que nos ajuda a passar por momentos difíceis sem sucumbir ao sofrimento. Às vezes, encontramos dificuldades que parecem enormes barreiras nas nossas vidas. Por mais façamos diversas tentativas para cruzá-las, não conseguimos chegar ao outro lado. Neste momento em que tudo parece estar perdido, uma [...]
As redes sociais exercem influência significativa na saúde mental daqueles que passam muito tempo nelas. Embora elas sejam um recurso versátil e indispensável para diversas finalidades, o seu consumo desenfreado pode trazer consequências negativas para o nosso bem-estar. As redes sociais mexem com os nossos sentimentos. Hoje percebe-se uma [...]
É muito provável que você conheça um familiar ou amigo que tenha uma disfunção na tireoide, não é mesmo? Afinal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 750 milhões [...]
A relação entre o esporte e a psicologia é um assunto muito discutido entre atletas e pessoas envolvidas profissionalmente com esporte. Afinal, muito se fala sobre o quanto o [...]
Um bom ambiente de trabalho é essencial para a produtividade, motivação e bem-estar dos colaboradores. Afinal, quando a cultura organizacional promove respeito, comunicação clara e valorização dos profissionais, os [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
