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Burnout

Síndrome de Boreout: o que é, sintomas e como evitar!

No ambiente de trabalho contemporâneo, uma variedade de desafios psicológicos têm afetado o bem-estar e a produtividade dos funcionários, sendo alguns dos mais comuns a Síndrome de Boreout e a Síndrome de Burnout. Pressões excessivas, falta de apoio emocional, conflitos interpessoais e falta de reconhecimento são apenas alguns dos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desses problemas. Neste artigo,

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9 de abril de 2024

Idosos

Sexo na terceira idade: benefícios para a saúde mental

Infelizmente, o sexo na terceira idade ainda é cercado de tabus e preconceitos. Afinal, equivocadamente, a sociedade acredita que as pessoas idosas se encontram limitadas fisicamente para manterem uma vida sexual ativa. Acontece que a falta de educação sexual contribui para esse preconceito e impede que os próprios idosos enxerguem diversas possibilidades nessa nova fase da vida. Assim, por esse

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2 de abril de 2024

Mitomania

Mitomania: o que é como tratar

Você conhece uma pessoa que sente necessidade de mentir, mesmo em situações corriqueiras? Isso se chama mitomania, a mentira faz parte do espectro humano, mas quando ela se torna frequente e obsessiva, isso pode ser um sinal de mitomania. Com o tempo, desenganos que seriam inofensivos podem ser capazes de prejudicar outras pessoas — ou mesmo o próprio mentiroso. Continue

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26 de março de 2024

Descontrole emocional

Como lidar com pessoas com distúrbios psicológicos

Conviver pessoas que possuem distúrbios psicológicos pode ser desafiador e, muitas vezes, causar estresse. Porém, ainda que no meio das dificuldades, é fundamental entender como lidar com pessoas que enfrentam distúrbios psicológicos. Isso requer empatia, paciência e compreensão da sua parte — e de todos que estão no círculo mais próximo desse indivíduo. Afinal, muitas vezes, essas pessoas enfrentam desafios

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19 de março de 2024

Filhos

8 dicas para lidar com o fim da licença-maternidade

Para muitas mães, o fim da licença-maternidade é um verdadeiro terror! Aqui, elas devem retomar a vida profissional e, para isso, precisam abrir mão de passar integralmente o dia com os filhos. O processo pode ser muito doloroso e, inclusive, costuma gerar o sentimento de culpa em muitas matriarcas, que se sentem angustiadas por sentirem que estão abandonando os filhos

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12 de março de 2024

Doenças

O que são doenças psicossomáticas e como tratar?

Você sabia que o corpo e os processos fisiológicos têm uma forte ligação com a mente? Essa conexão pode resultar em sintomas físicos reais, embora a origem ou agravamento desses sintomas esteja associada a estados emocionais, estresse ou outros fatores psicológicos. Assim, ocorrem as chamadas doenças psicossomáticas. Ao contrário do que muitos imaginam, esses sintomas não são inventados. Distúrbios psicológicos,

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5 de março de 2024

Autoestima

Baixa autoestima: quais são as causas e como elevá-la?

Muitas vezes negligenciada, saiba que a baixa autoestima é um problema de saúde mental sério, que pode desencadear consequências graves na vida da pessoa que não consegue perceber o seu próprio valor. Sim, ela pode provocar desde a ansiedade e autossabotagem até a depressão e a Síndrome do Impostor, por exemplo. Assim, considerando a relevância deste tema, preparamos este conteúdo

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27 de fevereiro de 2024

Disfunção materna: você conhece o "mommy issues"?

Desenvolvimento

“Mommy Issues” Disfunção materna: você conhece?

Você já ouviu falar do termo mommy issues? Ele é frequentemente utilizado para descrever questões emocionais, psicológicas ou relacionadas ao desenvolvimento que podem surgir devido a experiências negativas ou complicadas com a figura materna durante a infância e a adolescência. Então, continue lendo para entender os impactos da disfunção materna na vida de um indivíduo e como lidar com isso.

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20 de fevereiro de 2024

Depressão

Distimia: qual a diferença para depressão, causas, sintomas e tratamentos!

Você já ouviu falar sobre a distimia? Essa é uma das variáveis da depressão, que se apresenta de forma crônica e contínua. Considerando que, de acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%, é necessário tomar conhecimento do problema para tratá-lo, caso você esteja com ele, ou

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13 de fevereiro de 2024

Autoconhecimento

Chantagem emocional: como não se render a ela?

Ainda que você não tenha percebido, muito provavelmente você já vivenciou alguma situação de chantagem emocional na vida. E pode ser, inclusive, que tenha cedido a ela, seja por pena ou até mesmo por se sentir culpado. Sim, os chantagistas emocionais conseguem fazer o outro sentir culpa para conseguirem o que querem. Nesse sentido, é importante saber reconhecer uma chantagem

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6 de fevereiro de 2024

Gravidez

Gravidez psicológica: o que é e por que acontece?

O medo de engravidar ou o desejo enorme de gerar um filho pode levar ao desenvolvimento da gravidez psicológica, também chamada de pseudociese. Nessa condição, a mulher acredita que está grávida, desenvolvendo, inclusive, sintomas físicos de uma gravidez real. Entretanto, fisicamente e clinicamente ela não está grávida.

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30 de janeiro de 2024

Adoção

Como se preparar para adoção de uma criança?

Adotar uma criança é um ato que exige um intenso preparo emocional dos futuros pais. Por isso, neste texto, abordaremos sobre como se preparar para adoção. Afinal, além do fato de que ter um filho (independente da via) seja uma decisão para toda a vida, ainda há a questão de que, no caso da adoção, esse processo costuma vir carregado

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23 de janeiro de 2024

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Por que meus relacionamentos não dão certo?
Dificilmente se encontrará uma pessoa solteira que nunca se fez essa pergunta. Afinal, nós entramos em relacionamentos, na maioria das vezes, com a melhor das intenções. Queremos amar e ser amados. Até fantasiamos como seria passar o resto da vida do lado daquela pessoa, destacam os psicólogos. Criamos mil [...]

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