PsicólogoO desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo e gradual. É sobre investir em si mesmo, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações e etc.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
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É muito provável que você conheça um familiar ou amigo que tenha uma disfunção na tireoide, não é mesmo? Afinal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 750 milhões de pessoas sofrem com alguma patologia nessa glândula. Mas você sabia que alguns dos problemas desencadeados na tireoide estão relacionados com as emoções? E que disfunções nela podem potencializar algumas condições […]
A disfunção sexual consiste na condição em que o indivíduo não consegue concretizar uma relação sexual ou é incapaz de satisfazer a si ou ao seu parceiro. Tratada como um tabu pela maioria das pessoas, essa é uma questão que precisa ser discutida amplamente, principalmente no campo da psicologia. Isso porque muitos casos de disfunção podem ser de origem emocional […]
Encerrar ciclos na vida é uma condição que acontece com todas as pessoas. Afinal, essa é uma necessidade e uma oportunidade de começar projetos novos, sejam eles pessoais e/ou profissionais, e alçar novos voos. Acontece que nem sempre o encerramento de ciclos é uma tarefa fácil. Isso porque ele exige que se vire a página de uma etapa da vida […]
A infância, que compreende os primeiros anos de vida, é um período crucial no desenvolvimento humano. Afinal, durante esse estágio, as bases para o desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social são estabelecidas. Como pais, é essencial prestar atenção nos estímulos feitos à criança, para que ela consiga se desenvolver de forma plena e atingir o seu potencial.
O Brasil é o país dos estressados! Segundo levantamento da StarCheck (divulgado pela CNN Brasil), em 2022, quase 50% dos brasileiros que haviam realizado exames nos primeiros meses do ano apresentaram níveis de estresse alterado. Causado em boa parte pelo estilo de vida que levamos, principalmente em razão da dedicação exclusiva ao trabalho e pelo pouco tempo que tiramos para […]
Segundo uma pesquisa realizada pela consultoria Triad PS e divulgada pelo Portal Contábeis, 70% dos brasileiros tem o hábito de procrastinar na hora de realizar suas atividades, um número bem expressivo, diga-se de passagem. Entretanto, mais do que simplesmente adiar uma tarefa, o ato de procrastinar pode estar relacionado com algumas questões de saúde mental, como a insegurança e o […]
Na nossa vida, principalmente no nosso dia a dia, a comunicação desempenha um papel central. No entanto, muitas vezes, essa comunicação é marcada por mal-entendidos, conflitos e desafios, tornando cada vez mais necessária a comunicação não-violenta (CNV). Trata-se de uma abordagem revolucionária que nos convida a repensar a forma como nos comunicamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso […]
Você é uma daquelas pessoas que ficam aterrorizadas pela simples possibilidade de estar doente? Dependendo do seu estado e o quanto isso afeta no seu dia a dia, é capaz que sofra de hipocondria. Também conhecida como transtorno de ansiedade de doença, esse é um distúrbio mental caracterizado pela preocupação excessiva e persistente com a possibilidade de ter uma doença […]
A ausência parental se trata de uma situação na qual um ou ambos os pais não estão presentes da vida de uma criança ou adolescente devido a motivos diversos. Sendo temporária ou permanente, ela pode afetar diferentes aspectos da vida dos filhos, incluindo seu desenvolvimento emocional, social e acadêmico.
Desenvolver a inteligência emocional nos relacionamentos é um ponto que deveria ser olhado com mais atenção pelas pessoas. Afinal, esse gerenciamento de emoções permite que sejam cultivadas relações muito mais saudáveis e de qualidade. Mais do que isso: a inteligência emocional permite que cada indivíduo se torne alguém melhor para si mesmo, uma vez que está intrinsecamente associada ao autoconhecimento.
Alguma vez você já sentiu que o excesso de uso de internet, em especial redes sociais, estavam causando efeitos negativos na sua vida? Quanto mais a tecnologia se torna acessível e parte do cotidiano da sociedade, mais se faz necessário entender como atingir o bem-estar digital. Assim, este termo se refere ao estado de equilíbrio saudável e consciente entre a […]
A sensação de não pertencimento é mais comum do que se imagina. Centenas de pessoas possuem um sentimento de desconexão com a vida que as conduzem a uma busca interminável por significado. O que há para fazer na vida além de satisfazer as necessidades básicas? Onde me sentirei como parte do grupo e não um mero espectador? Que grupo de […]
Falar sobre como educar os filhos costuma ser complexo, uma vez que esse tópico levanta múltiplas questões. Cada família possui uma opinião ou um método que considera o ideal baseado em um conjunto de fatores, como histórico familiar, valores e ‘histórias de sucesso’. Entretanto, existem alguns elementos que são considerados positivos pela maioria dos pais e estudiosos de psicologia e […]
O bullying na escola é uma situação complicada para as crianças e os adolescentes. No entanto, as feridas deixadas pelas provocações, humilhações ou agressões físicas podem perdurar por muitos anos, resultando em danos emocionais na vida das pessoas. Os pais, ao observarem o sofrimento dos filhos, ficam ansiosos e preocupados, mas nem sempre sabem como lidar com a situação. O […]
A resiliência é o que nos ajuda a passar por momentos difíceis sem sucumbir ao sofrimento. Às vezes, encontramos dificuldades que parecem enormes barreiras nas nossas vidas. Por mais façamos diversas tentativas para cruzá-las, não conseguimos chegar ao outro lado. Neste momento em que tudo parece estar perdido, uma postura resiliente pode fazer a diferença.
A depressão não provoca apenas desconforto emocional e psicológico, embora essa condição seja mais conhecida por deixar as pessoas tristes, abatidas e sem vontade. Os sintomas depressivos também afetam o corpo, causando desagradáveis alterações no seu funcionamento. O desconforto físico dificulta o processo de cura da depressão e, a longo prazo, pode trazer consequências graves para a saúde.
Homens também podem ter problemas com a aparência, autoestima e alimentação! Embora esses fatores sejam geralmente associados às mulheres, qualquer pessoa pode desenvolver hábitos alimentares pouco saudáveis. O problema é que a população masculina tende a não buscar ajuda profissional quando precisam, empurrando o mal-estar emocional com a barriga. Então, os transtornos alimentares em homens, quando não tratados, podem facilmente […]
Algumas pessoas adoram rotina, enquanto outras tremem somente ao pensar em sair da rotina. Entretanto, a rotina possui o seu valor e ele não está simplesmente em repetir as mesmas ações dia após dia. Ao mesmo tempo, a rotina pode se tornar tão cansativa que os níveis de estresse, ansiedade e desânimo vão lá no alto. Como o assunto não […]
A carência afetiva é um problema emocional que pode prejudicar bastante a vida das pessoas, especialmente os seus relacionamentos interpessoais. Pode ser difícil de compreendê-la, dado que envolve muitos sentimentos e questões emocionais. Então, as próprias pessoas carentes sofrem com a necessidade em excesso de atenção e se frustram por não conseguirem administrar as suas demandas emocionais. No post de […]
Você sabe do que se trata o bem-estar emocional? Esse conceito é muito debatido, mas, para muitos, ainda parece inalcançável. Com tantas obrigações, estresse e coisas para fazer no dia a dia, como encontrar tempo para cuidar da saúde mental? Então, ao nos colocarmos em um lugar de prioridade em nossas vidas, conseguimos encontrar tempo para fazer tudo, inclusive cuidar […]
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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Você tem se sentido para baixo? O desânimo e a tristeza sem razão aparente parecem persegui-lo? Alterações repentinas no estado de humor podem ser sinal de depressão. É normal ficar triste, irritado ou frustrado “sem motivo” de vez em quando. Entretanto, quando esses estados emocionais passam a fazer parte [...]
Você já sentiu um pânico súbito seguido de uma sensação de desespero, como se alguma coisa ruim estivesse prestes a acontecer? Esse sentimento desagradável se prolongou por vários minutos, despertando também desconforto físico? Esses são os sintomas da síndrome do pânico. O DSM V estima que 0,1 a 0,8% [...]
A insônia é um distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou permanecer adormecido ao longo da noite, acarretando problemas cognitivos (atenção, memória e criatividade), além de problemas de [...]
Em um mercado competitivo é mais difícil do que nunca se destacar de outros candidatos numa entrevista de emprego. Geralmente todos os candidatos se comportam da mesma maneira: pesquisam [...]
Infelizmente, ainda é muito comum encontrar pessoas que acreditam que fazer terapia é loucura. Associando o cuidado com a saúde mental a um ponto de fraqueza, bobagem ou até [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
