PsicólogoO desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo e gradual. É sobre investir em si mesmo, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações e etc.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Problemas financeiros afetam a saúde mental, visto que compõe uma parte significativa de nossas vidas. Por isso, é essencial sabermos gerenciar os nossos recursos financeiros e termos uma relação saudável com o dinheiro para conservar a saúde mental.
A meditação hoje está em alta. Ela passou a ser recomendada para uma série de propósitos: aliviar o estresse, aprofundar o autoconhecimento, promover o bem-estar emocional, viver no presente e reduzir a ansiedade.
O processo de escrever um diário é inerentemente terapêutico, principalmente para quem tem uma veia artística. Está permitido preencher as páginas em branco da maneira desejada e com o conteúdo desejado! Com a evolução da tecnologia, o hábito de registrar a vida no papel infelizmente se tornou raro.
O transtorno de acumulação compulsiva é uma condição com características silenciosas. O hábito de guardar objetos desnecessários gradativamente evolui para a incapacidade de se desfazer de quaisquer objetos, levando ao acúmulo insustentável de itens que já não servem mais.
O relacionamento tóxico, ou relacionamento abusivo, é aquele que faz mal para ambos os cônjuges ou quando um dos parceiros abusa do outro, seja psicológica, física, financeira ou emocionalmente. Por estarem envolvidas afetivamente, as pessoas costumam demorar para perceber os sinais de que o seu relacionamento não é saudável.
Você está sempre cansado? Sente que não consegue realizar os seus afazeres diários sem precisar fazer uma pausa depois para descansar? É normal se sentir assim ocasionalmente, quando se tem uma noite ruim de sono ou se está passando por um período turbulento. O estresse, sobretudo, tem a capacidade de impactar o funcionamento do nosso organismo. Entretanto, ele tende a […]
A vida pode parecer demasiadamente complicada às vezes. Você traça centenas de planos e trabalha para se aproximar dos seus objetivos quando, de repente, tudo perde o sentido. Por isso, sentimos a necessidade de mudança. Você sabe que a sua vida não está ruim e que há pessoas em condições mais desafiadoras, mas, por alguma razão, não consegue sentir a […]
Muitas pessoas acreditam que precisam ser produtivas o tempo inteiro. Suas ações e decisões precisam render resultados. Esses, por sua vez, devem ser excelentes. Se não estiverem produzindo ou se suas produções não trouxeram os resultados esperados, se consideram inúteis, insuficientes e de pouco valor. Embora seja necessário definir objetivos para vivermos com motivação e sentirmos o gosto da autorrealização, […]
As redes sociais exercem influência significativa na saúde mental daqueles que passam muito tempo nelas. Embora elas sejam um recurso versátil e indispensável para diversas finalidades, o seu consumo desenfreado pode trazer consequências negativas para o nosso bem-estar.
Você provavelmente já conheceu alguém e pensou aquela pessoa é difícil de lidar. Algumas pessoas parecem ter gosto por complicar as coisas e deixar todo mundo irritado sem motivo algum. Interagir com elas causa irritação, estresse e até desânimo, como se alguém tivesse jogado um balde de água fria em nosso bom humor. Quase sempre temos a escolha de manter […]
Ter uma crise de ansiedade não é uma experiência agradável, especialmente quando vivenciada pela primeira vez. O desconhecimento dos sintomas provoca ainda mais medo e inquietação porque não se sabe o que está acontecendo com o corpo e a mente. Quando uma pessoa próxima tem uma crise, as reações mais comuns costumam ser a preocupação e o pânico. Os observadores […]
Todas as pessoas têm momentos de carência. Do nada uma vontade de ficar junto de alguém especial ou de ter um amigo para todas as horas pode surgir e dar asas a fantasias. Mesmo quando você tem pessoas maravilhosas na sua vida, você pode acordar se sentindo mais carente um dia e permanecer com esse sentimento por um breve período.
Você já se pegou pensando por que algo que parece tão complicado para você parece ser tão simples para os outros? Ou que certas coisas vêm facilmente para você enquanto os demais parecem sofrer com elas? Essa diferença – às vezes expressiva – de percepções e habilidades têm a ver com os tipos de inteligência. Cada pessoa possui aéreas do […]
Você sabe como lidar com críticas? Grande parte das pessoas não aceita críticas muito bem. Mesmo quando possuem o objetivo de ajudá-las a crescer, são recebidas com agressividade, como se fossem uma ofensa.
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição relativamente comum. Cerca de oito milhões de brasileiros precisam conviver com os seus sintomas todos os dias. De acordo com este estudo, a prevalência do TOC ao longo da vida da população geral varia de 2% a 3%. O TOC é uma das condições crônicas associadas à ansiedade patológica, segundo psicólogos. Quem possui […]
O trabalho em equipe acontece, como a própria expressão indica, quando várias pessoas decidem trabalhar juntas para alcançar um objetivo em comum. No mundo corporativo, esse companheirismo é essencial para garantir o sucesso de uma empresa. Como todos os profissionais de um departamento possuem habilidades e perspectivas únicas, cada um pode contribuir de uma forma diferente para enriquecer os trabalhos […]
Você já sabe qual é o seu conceito de vida de sucesso? A pressão para obtê-la provavelmente nunca acabará. Afinal, muitas definições de sucesso circulam pela sociedade! Cada definição faz jus aos interesses pessoais de cada indivíduo, mas, às vezes, certos interesses acabam se sobrepondo a outros.
Você já parou para pensar em como o humor é importante? Muitas pessoas acreditam que não possuem o controle sobre como se sentem no dia a dia. Acordam de bom humor ou de mau humor e assim seguem pelo resto do dia.
A depressão é considerada a “doença do século”. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas – um número alarmante – sofram dessa condição em todo o mundo.
Conviver com o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na universidade apresenta desafios únicos para os universitários. A graduação superior é um momento importante para os jovens. Para alguns, é um momento esperado com antecipação. Além dos estudos, os jovens anseiam pela liberdade, novos amigos e romances, experiências da vida adulta e independência.
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O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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Como definir o que causa o afastamento dos casais ao longo do tempo de relacionamento? São objetivos diferentes? Esfriamento do amor? Perda da admiração pela pessoa amada? Falta de companheirismo? São muitos os fatores que envolvem as relações afetivas, então os motivos para os atritos ou para o término [...]
A psicanálise é a área de investigação da mente humana. Sob os seus domínios estão diversos tipos de tratamentos de saúde clínica. A origem da psicanálise se dá no século XIX a partir dos estudos da psique humana pelo médico Sigmund Freud, em 1881, quando ainda trabalhava no Hospital [...]
A agorafobia é uma das condições relacionadas à ansiedade. É comum ficar nervoso em lugares pouco familiares, como uma nova escola, empresa ou cidade. Pessoas tímidas, sobretudo, tendem a [...]
A saúde mental ganhou muito destaque nos últimos anos tanto na mídia quanto nas conversas casuais. A pandemia de coronavírus, sobretudo, levou muitas pessoas a questionarem os fatores necessários [...]
Manter o bem-estar emocional em dia é um desafio cada vez maior. Assim, buscar estratégias e meios de encontrar mais qualidade psicológica, como exercícios físicos para manter a saúde [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
