PsicólogoO desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo e gradual. É sobre investir em si mesmo, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações e etc.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
A depressão em idosos é um grande problema que acomete a nossa atualidade. Veja dicas de como lidar com ela. O Brasil é um país cuja população está cada vez mais madura. De acordo com dados do IBGE, em 2060, um em cada quatro brasileiros terá mais de 65 anos. Atualmente a população idosa já soma cerca de 30,2 milhões […]
Como devemos evitar conflitos? Conheça 5 erros mais comuns na resolução de conflitos que são cometidos Um conflito, em qualquer situação, sempre é frustrante e desconfortável. Como qualquer outra pessoa, você gostaria de viver em um mundo ambientado isento de confusão, em completa paz, em conformidade com suas aspirações.
A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda.
Começar bem o dia no trabalho requer algumas atitudes positivas. Leia o texto e descubra algumas dicas para isso. Você já acordou e se viu tendo pensamentos negativos em relação ao dia que começa? Muitas pessoas acordam sem ter consciência plena de como será o novo dia. Neste artigo, saiba como os psicólogos orientam estas pessoas como começar bem o […]
Você gostaria de entender qual a relação entre autoconhecimento e esportes? Leia o texto e veja os benefícios incríveis. Desde a longínqua antiguidade, o ser humano já tinha ciência da importância do autoconhecimento e esportes. Os gregos com as Olimpíadas, os chineses com a prática das artes marciais, os romanos e suas ginásticas competitivas etc. O autoconhecimento e esportes, essa […]
Existem alguns tipos de síndrome de burnout que podem ser explicados e prevenidos A síndrome de burnout está vinculada com o meio laboral, mas também relacionado com o estresse causado pelo estilo de vida da pessoa. Conhecendo os tipos de síndrome de burnout, é possível saber as consequências físicas e psicológicas.
Conheça algumas causas e o tratamento para a claustrofobia A claustrofobia é um distúrbio psicológico ligado ao medo de permanecer em locais fechados, apertados, cheio de pessoas ou mesmo trancado. Essa fobia, assim como outras, pode acometer qualquer pessoa. A claustrofobia vai muito além de um pavor comum. Ela pode provocar uma série de sintomas tais como crises de pânico, […]
Em nossa sociedade é comum vermos as mulheres sobrecarregadas com até triplas jornadas de trabalho. Aprenda a evitar o sentimento de culpa da mãe que trabalha. Muitas mães acabam tendo uma rotina sobrecarregada e com isso vem várias consequências como estresse, fadiga e sentimentos de culpa.
O objetivo é como se dar bem em uma entrevista de emprego, então, siga estas dicas! Antes de se inscrever em qualquer processo seletivo, é muito importante que você saiba como se dar bem em uma entrevista de emprego. Os psicólogos afirmam que os candidatos não seguem algumas regras de etiqueta e macetes e isso pode prejudicá-los. Neste texto serão […]
Conheça alguns erros de comunicação muito comuns que prejudicam qualquer diálogo. Assim você consegue evitá-los e melhorar sua conversação. Cultivar boas habilidades de comunicação é fundamental para todas as áreas da vida, seja em relações de trabalho ou pessoais, afirmam os psicólogos. Erros de comunicação podem gerar conflitos, erros no trabalho e diversos outros problemas.
Você sofre de ansiedade e distúrbio do sono? Experimente estas dicas para melhorar os problemas do sono e gerenciar sua ansiedade. Distúrbio do sono é uma característica comum dos problemas de saúde mental, e a ansiedade não é exceção. Você não precisa ter um transtorno psicológico de ansiedade diagnosticado para sentir o impacto que o estresse e a preocupação causam […]
Pessoas autênticas são pessoas mais agradáveis e acabam tendo mais chance de sucesso. Que tal conhecer um pouco mais sobre elas? Pessoas autênticas tendem a deixar os outros ao seu redor à vontade. Psicologicamente falando, tendemos a vê-la como um amigo acolhedor e que nos faz sentir em casa. A autenticidade é sobre a presença, sobre viver o momento, ter […]
Precisamos urgente falar sobre saúde mental na maternidade. Nesse artigo você vai entender mais sobre o assunto e qual a extensão do problema. Precisamos conversar sobre a saúde mental na maternidade.
Você sabia que o pensamento positivo é capaz de mudar completamente a sua vida, e para melhor? Leia o artigo e entenda o poder do pensamento positivo. Pessoas saudáveis e felizes pensam sobre o que querem e como conquistar seus objetivos na maior parte do tempo, afirmam os psicólogos. Diante disso, será que desenvolver uma atitude positiva pode realmente mudar […]
O medo existe diante de perigo iminentes e que muitas vezes nos impede de avançar. Aqui vão algumas dicas de como enfrentar o medo. Sentir medo é natural e humano e não há formas de eliminá-lo. Isso por que ele tem como função nos alertar e proteger do perigo. Ele também pode ser definido como a sensação mais instintiva do […]
Como lidar com a gordofobia e vencer os preconceitos sociais Vivemos em tempos de intolerâncias. Parece que não estar dentro de um padrão se tornou alvo para a mordacidade e olhares tortos. Já existem leis para proteger as pessoas do preconceito. Mas o que falar sobre a gordofobia?
Segundo os psicólogos, a insegurança emocional é uma espécie de sensação de desconforto que pode ser desencadeada quando a pessoa tem pensamentos de que não é amada ou não é boa o suficiente para algo ou para alguém. Quem sofre de insegurança emocional tem a frequente sensação de que é inútil e de que nada vale a pena.
Constantemente ouvimos que precisamos aprender a dizer “não” para muitas situações em nossa vida, a fim de nos tornarmos mais leves e nos livrarmos de muitos transtornos. Mas, e o “sim”? Será que também devemos aprender a dizer e a repetir essa palavra? A autoafirmação muitas vezes ainda é vista como agressividade, mas saber dizer “sim” é sinal de confiança […]
Os valores são o nosso norte, o que direciona a nossa vida e nos impulsiona a buscar os nossos sonhos. Reconhecer os nossos próprios valores nos torna mais seguros sobre quem somos, o que queremos e o que realmente tem importância para nós.
Você já percebeu que a consulta com o psicólogo normalmente se baseia no diálogo? O paciente conta o que está acontecendo, como está se sentindo, qual o motivo que o levou a fazer a terapia e o psicólogo conversa sobre o assunto, o estimula a pensar mais e o ajuda a descobrir a raiz dos problemas.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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O TOC afeta a produtividade, e ela é altamente almejada por profissionais e requisitada por empregadores na atualidade. Ser tão produtivo quanto se deseja, no entanto, é um problema para milhares de pessoa . Como acabar com as distrações e conseguir produzir na quantidade e no tempo certos sem [...]
A bipolaridade, ou transtorno bipolar, é popularmente conhecida por sintomas que expressam euforia e tristeza extremas. De fato, pessoas que sofrem dessa condição passam por episódios depressivos e maníacos, os quais podem durar várias semanas. Segundo o DSM-V, existem dois tipos de bipolaridade, um constituído pelas fases maníaca, depressiva [...]
Na nossa vida, principalmente no nosso dia a dia, a comunicação desempenha um papel central. No entanto, muitas vezes, essa comunicação é marcada por mal-entendidos, conflitos e desafios, tornando [...]
A vida pode parecer demasiadamente complicada às vezes. Você traça centenas de planos e trabalha para se aproximar dos seus objetivos quando, de repente, tudo perde o sentido. Por [...]
O medo existe diante de perigo iminentes e que muitas vezes nos impede de avançar. Aqui vão algumas dicas de como enfrentar o medo. Sentir medo é natural e [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
