Quem atualmente consegue sobreviver em meio ao caos da modernidade? O que era sinônimo de desenvolvimento e progresso acabou se transformando como causa de muitas doenças, transtornos e outras complicações gerais de saúde.
Nervosismo antes de fazer uma prova
Seja no vestibular, na escola, trabalho ou até na hora de tirar a habilitação, o nervosismo está sempre presente? Este problema é bastante comum. Nervosismo e ansiedade são reações perfeitamente normais ao estresse. Para algumas pessoas, no entanto, os sintomas de ansiedade podem ser tão fortes que dificulta e muito a concentração no exame.
Transtorno de Ansiedade Social e Fobia Social…
O Transtorno da Ansiedade Social (TAS) ou fobia social é um problema muitas vezes mascarado sob o título da timidez ou de a criança ser “quietinha”, mas é preciso atenção desde seus primeiros sinais para que não se torne um grande problema no futuro, aconselham os psicólogos. Como ele costuma aparecer na adolescência, sem os cuidados terapêuticos a TAS pode […]
Como afastar pensamentos negativos
Ansiedade pode ser a causa de alguns problemas sexuais
O que é insônia
Angústia
A sensação de sufoco e nó na garganta, representada pela angústia, é comum na vida de muitas pessoas. Essa sensação geralmente acontece quando a pessoa não consegue expressar seus sentimentos ou suas opiniões diante de alguma situação inesperada. Como consequência, essa pessoa vive de forma agonizante, guardando pra si essa remessa de sentimentos mal resolvidos.