A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, tem sido procurada em clínicas de psicologia cada vez com mais frequência. Isso porque se trata de uma abordagem mais diretiva, com um tratamento de menor duração e focada no problema exato que o paciente leva ao terapeuta. O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental é nos mostrar que o que tem influência sobre nós […]
Infelizmente, ainda é muito comum encontrar pessoas que acreditam que fazer terapia é loucura. Associando o cuidado com a saúde mental a um ponto de fraqueza, bobagem ou até de desequilíbrio. Entenda que terapia não é coisa de louco. Essa “marca” enraizada na sociedade impede que muitas pessoas busquem o suporte adequado para lidar com os desafios da vida, as […]
Em momentos de dificuldade emocional, muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre conversar com um amigo ou psicólogo. Afinal, apesar de ambos desempenharem papéis importantes no apoio ao bem-estar mental, entender as distinções entre esses tipos de interação pode ajudar a escolher a melhor abordagem para enfrentar desafios pessoais. Portanto, se você quer explorar melhor a diferença entre conversar […]
Psicanálise: o que é e como funciona?
A psicanálise é a área de investigação da mente humana. Sob os seus domínios estão diversos tipos de tratamentos de saúde clínica. A origem da psicanálise se dá no século XIX a partir dos estudos da psique humana pelo médico Sigmund Freud, em 1881, quando ainda trabalhava no Hospital Geral de Viena. Segundo Freud, a psicanálise seria a “profissão de […]
Conviver pessoas que possuem distúrbios psicológicos pode ser desafiador e, muitas vezes, causar estresse. Porém, ainda que no meio das dificuldades, é fundamental entender como lidar com pessoas que enfrentam distúrbios psicológicos. Isso requer empatia, paciência e compreensão da sua parte — e de todos que estão no círculo mais próximo desse indivíduo. Afinal, muitas vezes, essas pessoas enfrentam desafios […]
Você já ouviu falar sobre a distimia? Essa é uma das variáveis da depressão, que se apresenta de forma crônica e contínua. Considerando que, de acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%, é necessário tomar conhecimento do problema para tratá-lo, caso você esteja com ele, ou […]
Motivos para procurar um psicólogo
Muitas pessoas acreditam que precisam de motivos para procurar um psicólogo. Erroneamente acreditam que a busca por um psicólogo deve se dar apenas quando se tem alguma condição mental severa, como uma depressão ou algum tipo de transtorno. Acontece que essa é uma visão completamente equivocada e, de certa forma, preconceituosa. Isso porque o psicólogo e a terapia podem auxiliar […]
10 perguntas para fazer ao seu psicólogo no início da terapia
Ao iniciar um acompanhamento psicoterapêutico, ou apenas psicoterapia, pela primeira vez, você pode se sentir um tanto incrédulo e desconfortável. Será mesmo que o psicólogo conseguirá ajudá-lo? Ao mesmo tempo, você também pode se sentir entusiasmado com a possibilidade de, enfim, obter as respostas para melhorar a sua vida.
Psicoterapia: o que é e quando procurar
A psicoterapia é uma área da saúde que corresponde a um tratamento com metodologia e propósito psicológicos, podendo ser abordada sob diversos métodos terapêuticos. Segundo a Declaração de Strasbourg sobre Psicoterapia de 1990 “…é uma disciplina científica independente, o que na prática representa uma profissão independente e livre. A formação em psicoterapia ocorre em um nível científico e de avançada […]
Depressão: o que é, sintomas e o tratamento
Entenda tudo sobre depressão. Sintomas físicos, sintomas emocionais, formas de alívio e saiba como é o tratamento com um profissional. Muita gente acaba confundindo e até usando os termos errados quando o assunto é depressão. É muito comum a gente ouvir, por exemplo, que tal pessoa perdeu a alegria de viver e está depressiva. Ou que fulano está muito triste e […]
Clínica de Psicologia
Nossa clínica de psicologia nasceu a partir da união de um seleto grupo de psicólogos e psicólogas, que tinham como objetivo comum fornecer aos pacientes um excelente nível de qualidade, tanto nos atendimentos quanto no conforto e sigilo. Atuamos exclusivamente com psicologia clínica, onde atendemos Terapia de Casal, Terapia Infantil, Terapia Individual e Terapia Familiar.
Como identificar um mentiroso patológico
Todo mundo já contou uma mentirinha. As famosas “mentiras brancas” dizem respeito as inverdades que contamos visando aliviar o sofrimento alheio, evitar a preocupação de alguém querido ou inventar uma desculpa para ficar em casa em vez de sair com os amigos. É claro que o ideal é sempre ser honesto, mas às vezes as pessoas recorrem às mentiras brancas […]
Processo de adoção e ajuda psicoterapêutica
A adoção tem um enorme impacto na vida de todos os envolvidos. Seja você um adotado, parte de uma família adotiva ou o pai biológico de um filho que foi adotado. Embora a experiência de cada indivíduo possa variar, para muitos, a jornada será uma faca de dois gumes. Ela traz uma grande quantidade de felicidade e um número igual […]
Como iniciar uma conversa da maneira certa
Iniciar uma conversa é um grande desafio para pessoas tímidas e com ansiedade social. Mas algumas dicas podem ajudar você nisso! Algumas pessoas parecem ter um talento especial para conversar, enquanto outras têm mais dificuldades. Saber como iniciar uma conversa é uma habilidade social útil, afirmam os psicólogos. Se você deseja impressionar um cliente em potencial, impressionar alguém em quem você […]
Gestalt Terapia: o que é e como funciona
A Gestalt-terapia é um modelo de tratamento humanístico e experimental que foi desenvolvido nos anos 1940 como uma forma alternativa de psicoterapia. Este tipo de abordagem feita pelos psicólogos é centrado na ideia de que tudo que nos rodeia e faz parte do ambiente em que vivemos está ligado ao modo como enxergamos o mundo, como nos posicionamos frente aos […]
Psicoterapia para Adolescentes
A adolescência é uma fase cheia de descobertas, novos aprendizados e muitos conflitos. Os adolescentes costumam viver em um mundo diferente e que, muitas vezes, entra em rota de colisão com os pais. Mas não precisa ser sempre assim: neste artigo vamos mostrar que é possível estabelecer um bom relacionamento entre adolescentes e pais nessa época tão importante da vida. […]
A depressão em idosos é um grande problema que acomete a nossa atualidade. Veja dicas de como lidar com ela. O Brasil é um país cuja população está cada vez mais madura. De acordo com dados do IBGE, em 2060, um em cada quatro brasileiros terá mais de 65 anos. Atualmente a população idosa já soma cerca de 30,2 milhões […]
Benefícios da psicoterapia: o que é e quando devo procurar
Indícios de que uma pessoa pode estar precisando de um psicólogo
Todo mundo enfrenta problemas no dia a dia e precisa encontrar forças e energia para encara-los. Em alguma fase da vida de todos nós haverá períodos de luto ou tristeza profunda. Mas quando não conseguimos lidar com nossos sentimentos, emoções e conflitos temos motivo suficiente para buscar a ajuda de um psicólogo.
A partir de quantos anos posso levar o meu filho ao psicólogo?
Será que o caso do meu filho ou minha filha pode ser resolvido por um psicólogo? Qual a idade e a hora certas de se recorrer a um tratamento psicológico? Que ajuda posso obter em termos de tratamento de certas questões emocionais? Todas estas perguntas e muitas outras sobre a terapia infantil quase sempre passam pela cabeça dos pais. Vamos […]