Psicólogo
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Infelizmente, o sexo na terceira idade ainda é cercado de tabus e preconceitos. Afinal, equivocadamente, a sociedade acredita que as pessoas idosas se encontram limitadas fisicamente para manterem uma vida sexual ativa. Acontece que a falta de educação sexual contribui para esse preconceito e impede que os próprios idosos enxerguem diversas possibilidades nessa nova fase da vida. Assim, por esse […]
Você sabia que o corpo e os processos fisiológicos têm uma forte ligação com a mente? Essa conexão pode resultar em sintomas físicos reais, embora a origem ou agravamento desses sintomas esteja associada a estados emocionais, estresse ou outros fatores psicológicos. Assim, ocorrem as chamadas doenças psicossomáticas. Ao contrário do que muitos imaginam, esses sintomas não são inventados. Distúrbios psicológicos, […]
Encerrar ciclos na vida é uma condição que acontece com todas as pessoas. Afinal, essa é uma necessidade e uma oportunidade de começar projetos novos, sejam eles pessoais e/ou profissionais, e alçar novos voos. Acontece que nem sempre o encerramento de ciclos é uma tarefa fácil. Isso porque ele exige que se vire a página de uma etapa da vida […]
O Brasil é o país dos estressados! Segundo levantamento da StarCheck (divulgado pela CNN Brasil), em 2022, quase 50% dos brasileiros que haviam realizado exames nos primeiros meses do ano apresentaram níveis de estresse alterado. Causado em boa parte pelo estilo de vida que levamos, principalmente em razão da dedicação exclusiva ao trabalho e pelo pouco tempo que tiramos para […]
A ausência parental se trata de uma situação na qual um ou ambos os pais não estão presentes da vida de uma criança ou adolescente devido a motivos diversos. Sendo temporária ou permanente, ela pode afetar diferentes aspectos da vida dos filhos, incluindo seu desenvolvimento emocional, social e acadêmico.
Largar o vício em cigarro é um desafio significativo, especialmente quando a ansiedade está envolvida. Muitas pessoas se encontram presas nesse ciclo prejudicial, mas é importante saber que existem tratamentos efetivos disponíveis. É comum que fumantes recorram ao cigarro como uma forma de aliviar a ansiedade.
Desenvolver a inteligência emocional nos relacionamentos é um ponto que deveria ser olhado com mais atenção pelas pessoas. Afinal, esse gerenciamento de emoções permite que sejam cultivadas relações muito mais saudáveis e de qualidade. Mais do que isso: a inteligência emocional permite que cada indivíduo se torne alguém melhor para si mesmo, uma vez que está intrinsecamente associada ao autoconhecimento.
Você já ouviu falar da síndrome de FOMO? O termo se trata de uma sigla em inglês que significa “Fear of Missing Out” — que pode ser traduzida para o português como “medo de perder algo”. Ou seja, ela se refere a um estado psicológico caracterizado pelo receio de estar ficando de fora de experiências ou oportunidades significativas que outras […]
Você já pensou em como a organização pessoal afeta a saúde mental? Por isso, muitas pessoas comentam que um quarto desorganizado ou uma casa bagunçada causa problemas emocionais, mas será que isso é verdade? Então muitos fatores podem trazer impactos negativos e positivos para a nossa saúde mental, como alimentação, relacionamentos, estresse, hábitos, autoestima e acontecimentos tanto corriqueiros quanto extraordinários, […]
Algumas pessoas adoram rotina, enquanto outras tremem somente ao pensar em sair da rotina. Entretanto, a rotina possui o seu valor e ele não está simplesmente em repetir as mesmas ações dia após dia. Ao mesmo tempo, a rotina pode se tornar tão cansativa que os níveis de estresse, ansiedade e desânimo vão lá no alto. Como o assunto não […]
Você provavelmente já demorou para lembrar de algo, como o nome de alguém ou o que foi dito durante uma conversa, certo? Esses pequenos lapsos de memória são comuns no dia a dia. Mas o que os problemas de memória têm a ver com a saúde mental? Então, vivemos em um ambiente mais acelerado e repleto de estímulos das redes […]
Você tem se sentido para baixo? O desânimo e a tristeza sem razão aparente parecem persegui-lo? Alterações repentinas no estado de humor podem ser sinal de depressão. É normal ficar triste, irritado ou frustrado “sem motivo” de vez em quando. Entretanto, quando esses estados emocionais passam a fazer parte do seu dia a dia, cabe uma investigação da saúde mental […]
Produtividade é a característica de quem é produtivo. Quando produzimos muito durante o dia, ficamos com uma sensação agradável de dever cumprido mas, afinal, o tempo disponível foi muito bem aproveitado!
Problemas financeiros afetam a saúde mental, visto que compõe uma parte significativa de nossas vidas. Por isso, é essencial sabermos gerenciar os nossos recursos financeiros e termos uma relação saudável com o dinheiro para conservar a saúde mental.
O processo de escrever um diário é inerentemente terapêutico, principalmente para quem tem uma veia artística. Está permitido preencher as páginas em branco da maneira desejada e com o conteúdo desejado! Com a evolução da tecnologia, o hábito de registrar a vida no papel infelizmente se tornou raro.
As redes sociais exercem influência significativa na saúde mental daqueles que passam muito tempo nelas. Embora elas sejam um recurso versátil e indispensável para diversas finalidades, o seu consumo desenfreado pode trazer consequências negativas para o nosso bem-estar.
Ter uma crise de ansiedade não é uma experiência agradável, especialmente quando vivenciada pela primeira vez. O desconhecimento dos sintomas provoca ainda mais medo e inquietação porque não se sabe o que está acontecendo com o corpo e a mente. Quando uma pessoa próxima tem uma crise, as reações mais comuns costumam ser a preocupação e o pânico. Os observadores […]
O papel da escrita na manutenção da saúde mental é estudado por muitos pesquisadores e estudiosos da área da psicologia. Esta técnica é costumeiramente recomendada para casos específicos, como pacientes com traumas, dificuldade para gerir o estresse e problemas para controlar a ansiedade oriunda de uma condição psíquica.
A saúde mental ganhou muito destaque nos últimos anos tanto na mídia quanto nas conversas casuais. A pandemia de coronavírus, sobretudo, levou muitas pessoas a questionarem os fatores necessários para cuidar da saúde mental. O que fazer para viver bem consigo mesmo? É preciso ter momentos de lazer, trabalho satisfatório, bons relacionamentos, passar tempo com a família e objetivos de […]
A relação entre o esporte e a psicologia é um assunto muito discutido entre atletas e pessoas envolvidas profissionalmente com esporte.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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Segundo o portal de notícias do Senado Federal, a ansiedade e depressão representam 60% dos casos de transtorno mental no mundo. Isso mostra como essas condições são comuns na população atual e que, muitas vezes, elas podem coexistir em um mesmo indivíduo. Portanto, quando falamos de saúde mental, é [...]
Os sintomas da depressão nem sempre são fáceis de identificar. Uma das características da depressão é ser silenciosa. Ela começa como uma mistura constante de tristeza, inquietação e desânimo, tirando as pequenas alegrias do dia a dia. O depressivo desenvolve hábitos nada saudáveis, os quais são percebidos pelas pessoas [...]
Você já sabe qual é o seu conceito de vida de sucesso? A pressão para obtê-la provavelmente nunca acabará. Afinal, muitas definições de sucesso circulam pela sociedade! Cada definição [...]
Falar sobre como educar os filhos costuma ser complexo, uma vez que esse tópico levanta múltiplas questões. Cada família possui uma opinião ou um método que considera o ideal [...]
Os transtornos de personalidade em crianças, às vezes, podem ser difíceis de identificar, mas é possível ter algumas percepções a respeito. Transtornos de personalidade não são condições exclusivas dos [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
